Novinky

Řepná bramborová polévka

V průběhu zimy přijde vhod tato jemná polévka, která má přirozeně sladkou chuť. Další výhodou je velmi příznivá cena. 

Jáhlový karobový krém

Milují Vaše děti Nutelu? Určitě jim zachutná i tato zdravější verze. Vyzkoušejte a pozorujte. Dobrou chuť!    

Černá sůl

Často se nás ptáte, jakým způsobem dosolovat či solit pokrmy. Víme, že je dobré sůl zabudovat přímo do pokrmu a tepelně jí zpracovat. Tím, že je sůl tepelně upravená, je lépe stravitelná a především je jí potřeba méně. Když jsme vařili naší dceři velmi jemně slaná jídla, dosolovali jsme si doma buď...

Veganský puding

Minulý týden jsme vyzkoušeli mnoho dobrých a nových receptů. Zde je jeden z nich. Hodí se výborně na oslavu pro hosty, ve skleničce na svačinku.

Cukety podle Lucky

Tento recept mi poslala kamarádka Lucka. Zpracovávala letos v létě velkou úrodu cuket ze zahrádky, a tak o různé dobroty není nouze. Konečně, posuďte sami!

Švestkovo - slunečnicové sušenky

Po létě jak má být se opět hlásíme s našimi méně či více obvyklými recepty! Využíváme plody zahrad přátel a prarodičů, zpracováváme vše, co se s láskou dostane do naší kuchyně a postupně Vám budeme předkládat nové recepty. Dnešní je velmi jednoduchý a velmi dobrý. Potřebujete pouze 2 suroviny -...

Cuketová omáčka

Přichází období cuket, receptů a různých variant je nepřeberné množství. I my přicházíme s jedním receptem na cuketovou omáčku. Výhodou je rychlá, levná a snadno dostupná příprava. Ochutnávejte a užívejte plodů léta! Dobrou chuť!

Maminčino pohlazení

Tento koláč se ani jinak nazvat nedá. Ačkoliv moc nepeču a koláče a buchty nejím, tak když se mi dostane na talíř "tento" maminčin koláč, tak nevím kdy přestat. Chutná báječně a já z něj cítím mnohem víc než skvělou chuť - maminčinu lásku. A to bych nebyla celá já, abych se základním receptem...

Ovesno žitné placky

Placky u nás doma mizí z talířů kosmickou rychlostí. Pokud máte podobnou zkušenost, možná se Vám bude hodit tento recept, který vznikl "náhodou", když toho doma moc není :-).

Avokádový krém (čokoláda)

V těchto letních dnech si s oblibou pochutnáváme na avokádovém krému, který vůbec nechutná jako avokádo :-). Posuďte sami.

Vítejte, 

na webu, který je věnován zdravému vaření pro děti a dospělé. Zdravé vaření je široký pojem - pro každého znamená něco jiného. Ať už jste kdokoliv, budeme rády, stane-li se pro Vás tento web inspirací. Tak neváhejte, nakoukněte a pojďte dál - jste vítáni!

 

Chceme Vám ukázat, že strava založená na obilovinách, luštěninách, ovoci, zelenině, semínkách a oříškách není nudná, naopak je chutná a zdravá.